Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1031 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 40.59g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Epica Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Epica Йогурт Натуральный, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Epica Crispy Лимон. Dinner: Магнит Грейпфрут , Зефир, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Barilla Макароны. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenatyumen777's Weight History
|