Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
926 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 55.68g | Carbs: 78.15g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Капустный Салат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Вострикова Иду к фигуре своей мечты's Weight History
|