Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 77.11g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Махеевъ Соус Цезарь, Яичный Желток. Dinner: Навашинский Хлеб Бабушкин Хлеб Подовый, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Хамон, Мойва Жареная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|