Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 50.95g | Carbs: 182.27g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Борщ со свининой. Lunch: Ашан Буженина Запеченая, Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз". Dinner: KDV Конфеты Топ Шлеп, Черничный Пирог, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|