Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
2078 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 78.88g | Carbs: 259.59g.
Breakfast: Мёд, Урбеч Арахисовая Паста, Billa Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Сыр Фетакса, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Первым Делом Крабовые Палочки. Dinner: Булка с Повидлом, Фаршеллони Беляши с Мясом, Минтай. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|