Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 84.36g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Перекресток Зеленый Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Чай с Сахаром. Lunch: Пиканта Лечо, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Мармелад, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Uni Dan Хреновина, Ясная Горка Мясо Птицы в Желе Гурман, Греческий Салат. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Живи Здорово Ацидофилин без Сахара, Монетка Сыр Российский 50%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|