|
Снова дробное +не ела после 20:00
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 75.89g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Шарлиз Венские Вафли, Mirel Пирожное Муравейник, Творожное Суфле. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Русское Море Икра Красная Лососевая , Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ашан Гранат, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLion's Weight History
|