Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
628 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 52.81g | Carbs: 43.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Арахис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Свой Урожай Облепиха, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Куриная Грудка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena85sar's Weight History
|