Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 85.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 103.44g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Сазан Жареный, Суп Грибной. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekmezovakaty's Weight History
|