Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 126.74g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Деревенское Молочко Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Деревенское Молочко Кефир 2,5%, Деревенское Молочко Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра". Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherkezia's Weight History
|