|
Завтра в строй))
|
74.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2074 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 77.54g | Carbs: 239.93g.
Breakfast: Пекарни Маликовой Хлеб Забайкальский, Плов с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Оливье, Лента Шпроты в Масле, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Швепс Биттер Лемон, Красный Октябрь Шоколад Аленка Хрустящая Сказка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodcake2016's Weight History
|