Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 108.91g | Carbs: 48.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Nordic Каша Овсяно-Ржаная с Отрубями и Семенами Льна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Тильзитер. Lunch: Тартар из Говядины, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dinner: Сырники Домашние. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.nikitina1804's Weight History
|