Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2108 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 100.84g | Carbs: 239.91g.
Breakfast: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Тефтели Куриные, Жареное Яйцо без Жира, Плов со Свининой, Лимо Мороженое Классическое Белое. Lunch: Плов со Свининой, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|