|
o que me desanima as vezes, é saber que eu já havia vencido esse peso!
Mas ok! Vamos de novo! dessa vez vai dar certo!
#compulsãoalimentar
#buscandocura
#mudançadehábitos
|
115.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 87.91g | Prot: 113.17g | Carbs: 24.14g.
Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Queijo Mozzarella, Couve Refogada, Ovo (Inteiro), Ovo, Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Dinner: Contra-filé, Pepino Japonês, Bacon, Ovo, Scala Queijo Prato, Queijo Mozzarella, Salada Verde Mista. Snacks/Other: Ovo Cozido, Perdigão Chester. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Mantenha-se animada! Tu já sabes o caminho, tens mais experiência, agora vai dar certo!
12 Jan 19 by member: menos_22
|
ânimo, vc consegue, e quando alguem perguntar quando vai voltar a comer igual antes, pratique a resposta:"nunca mais" esse é o meu lema agora, nunca mais
12 Jan 19 by member: giorgia.buganza
|
igual a mim,já perdi 70k e ganhei 25 de novo, não é nada fácil retroceder tanto,mas vamos conseguir, aqui no app tem muitas pessoas para nos apoiar, juntos somos mais fortes.
12 Jan 19 by member: jennyedih1990
|
Não desanime! Engordei 6kg nas festas, perdi a conta de quantos chocotones comi kkkkk agora só falta 1k pra voltar ao peso que tava! Sem arrependimentos é bola pra frente
12 Jan 19 by member: tamiresrivera
|
Obrigada meninas! Vcs são incríveis!!!
12 Jan 19 by member: GGnuncaMais
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GGnuncaMais's Weight History
|