Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2511 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 133.74g | Carbs: 275.05g.
Breakfast: Сарделька, Макароны Отварные, Молоково Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками. Lunch: Скумбрия Запеченная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Скумбрия Запеченная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 70 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Baladurin's Weight History
|