Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 101.38g | Prot: 70.64g | Carbs: 129.37g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Арла Сыр Натура Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Lunch: Рафаэлло Конфета, Argeta Паштет из Тунца, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Dinner: Twix Mini, Orion Choco Pie, Миндаль, Куриное филе и грибы в сметане, Чим Чим Фунчоза по-Корейски. Snacks/Other: Апельсин, Окей Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ev7geniya's Weight History
|