Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
123.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1966 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 89.71g | Carbs: 216.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Панкейки. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Фонд Хлеб Николаевский, Манго. Dinner: Сало, Свиной Бульон. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Kinder Шоколадное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristy629's Weight History
|