Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1857 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 60.26g | Carbs: 333.83g.
Breakfast: Мёд, Банан, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лента Хлеб Многозерновой. Dinner: Хайнц Соус Терияки, Barilla Макароны Варёные!!!, Томатная Паста, Киви, Мандарины, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia ...'s Weight History
|