Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1426 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 36.31g | Carbs: 258.69g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Чернослив, Сушеные Семена Тыквы, Геркулесное Молоко, Козий Сыр Брусочками, Кофе, Сухие Семена Чиа. Lunch: Сушеный Инжир, Угорь Копченый, Миндаль, Linser, Приготовленная Тыква. Dinner: Чернослив, Курага, Сушеный Инжир, Хурма. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|