Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
122.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 60.13g | Carbs: 135.44g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Блинчики с Мясом, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasiatyr's Weight History
|