Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1835 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 77.05g | Carbs: 201.65g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Вольчек Хлеб Зерновой, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Prodgreen Диетическая Пицца с Морепродуктами, Sanpellegrino Aranciata Rossa. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Kraft Сыр Филадельфия, Чай, Вольчек Хлеб Зерновой, Чай, Вдохновение Шоколад Темный, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Лента Гранатовый Сок. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|