|
Всё, скорее всего всё с нового года сошло!!Продолжаем двигаться к 48 кг
|
51.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 59.96g | Carbs: 196.12g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Порошок, Новокаша Овсяная Каша, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Помело, Мандарины, Приготовленные Грибы, Bonfesto Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Dinner: Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Пастораль Макароны. Snacks/Other: Экзон Гематоген с Арахисом, Чай, Мандарины, Приготовленные Грибы, Bonfesto Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Мандарины, Bonfesto Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Яблоко, Чай, Экзон Гематоген с Арахисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|