Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
538 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 29.60g | Carbs: 38.52g.
Breakfast: Бастурма, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Вареное Яйцо, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Белебеевский Сыр Российский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booga_owl's Weight History
|