Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1982 kcal
|
Fat: 168.25g | Prot: 64.32g | Carbs: 35.21g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, La Paulina Сыр Моцарелла, Кето булочки с семечками, Сочинский Мясокомбинат Бекон Деликатесный, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сметана 20%, Суп пюре, Голубцы ленивые. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кето кекс в кружке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|