Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1911 kcal
|
Fat: 153.13g | Prot: 53.80g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Макароны или Лапша с Сыром, Зеленый Чай, Фили-Бейкер Медовик Домашний. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Фили-Бейкер Медовик Домашний, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Личи. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлЬга хольга's Weight History
|