Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2102 kcal
|
Fat: 102.99g | Prot: 109.73g | Carbs: 189.04g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Шоколадное Мороженое, Сытоедов Филе Кеты по-Французски с Рисом "Босто", Шармэль Пастила со Вкусом Клубники со Сливками. Dinner: Семь Ферм Творог 9%, Банан, Избенка Сметана Термостатная 10%. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|