Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 47.75g | Carbs: 243.43g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ, Сметана. Dinner: Невская Сушка Сушки Маковые, Мандарины, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Мандарины, Папа Может Сосиски, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Stockmann Пирог Вишневый, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|