Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1823 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 79.31g | Carbs: 207.90g.
Breakfast: Перекресток Помело, Донской Рыбокомбинат Кальмар Паутинка, Каждый День Фруктоза, Макдоналдс Сахар. Lunch: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Тануки Роллы Филадельфия, Ваби Саби Унаги Маки , Виктория Краб-Болл, Тануки Калифорния, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Гамбургер. Snacks/Other: Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Перекресток Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|