|
56,3
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 48.64g | Carbs: 75.08g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Мёд, Рис, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Dinner: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirnova89's Weight History
|