Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
956 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 45.05g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Салат Овощной со Сметаной, Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем, Green Ray Опята Маринованные. Dinner: Переяславль Творожный Сыр , Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Чай с Лимоном и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happines_s_s's Weight History
|