Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
54 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
680 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 31.95g | Carbs: 59.02g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Карбонат. Lunch: Rendi Конфеты, Чай с Лимоном, Вдохновение Шоколад Классический, Борщ, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Dinner: Помело, Магнит Помело, Пятерочка Помело, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|