Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
876 kcal
|
Fat: 26.17g | Prot: 50.48g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Сладкая Булочка, Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|