Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 85.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 115.82g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сазан Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chekmezovakaty's Weight History
|