Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 32.55g | Carbs: 181.42g.
Breakfast: Финик, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Финик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гематоген, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Финик, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|