Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
80 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
2277 kcal
|
Fat: 85.25g | Prot: 125.09g | Carbs: 256.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Смак Хлеб Бородинский, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Ряба Майонез Провансаль. Lunch: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Окей Пончик с Шоколадной Глазурью, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо, Здоровая Ферма Голень Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Dinner: Здоровая Ферма Голень Куриная, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Молочная Благодать Варенец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|