Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
131.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 116.01g | Carbs: 82.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Nutricia Нутризон. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|