Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
79 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 89.25g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Гренки Домашние, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Гороховый Суп на Говядине. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кролик с Картофелем. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Салат овощной, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svirestel's Weight History
|