Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 69.73g | Carbs: 92.47g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Чай с Сахаром, Глория Сосиски Кроха, Макароны Отварные. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Ясная Горка Мясо Птицы в Желе Гурман, Скатерть-самобранка Имбирь Маринованный, Мидии в Соевом Соусе. Dinner: Помело, Живи Здорово Ацидофилин без Сахара, Греческий Салат. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Protein Rex Батончик Шоколадный Пломбир, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|