Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 40.60g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Картофельное Пюре, Добрый Яблочный Сок, Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Самогон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Покарана's Weight History
|