|
Ни что так не помогает активно худеть как умеренная физическая нагрузка 🧘♀️🏃🏼♀️
|
68.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 79.65g | Carbs: 53.20g.
Breakfast: Good Food Инжир Сушеный, La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Тыквенные Семечки, Омлет с Молоком, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Фундук Фундук, Котлеты из Куриной Грудки, Заменитель Крема (Порошкообразный), Тыквенные Семечки, Омлет с Молоком, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Лента Сыр Адыгейский, Квашеная Капуста, Good Food Инжир Сушеный. Dinner: Коньяк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|