Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 87.03g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Степанов Манты Бийские с Говядиной и Свининой, Степанов Манты Бийские с Говядиной и Свининой. Dinner: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Растительное Масло, Морковь, Гудвилл Чечевица. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherkezia's Weight History
|