Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 93.59g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Яйцо Всмятку, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Магнит Морковь Вареная, Баранина, Болгарский Перец, Говяжий Бульон, Картофель Отварной. Dinner: Сыр Адыгейский, Салат Овощной, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Вафли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|