|
вот блин
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 67.09g | Carbs: 185.06g.
Breakfast: Чай, Слойка с Яблоком. Lunch: Чай, Банан, Бахетле Сыр Голландский Лилипут, Чай, Акконд Конфета Ярмила, Суп с Фрикадельками. Dinner: Ударница Мармелад, Чай, Золотой Стандарт Мороженое Трио, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Суп с Фрикадельками, Ударница Мармелад, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Свиные Фрикадельки. more...
|
|
2306 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Skiing (downhill) - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Sexual Activity - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|