Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 81.19g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сырники Домашние. Lunch: IL Патио Салат из Моцареллы с Помидорами, Рис с Овощами. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka5567's Weight History
|