Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 70.08g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Красное Яблоко, Хлеб, Сметана, Суп Овощной. Dinner: Евроопт Апельсин, Мюсли, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Хлеб Черный, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Евроопт Ушки Слоеные, Nutella Шоколадная Паста, Творог 5%, Галерея Вкуса Сосиски Баварские С Сыром, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|