Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
59 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 63.19g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Семейные Секреты Тесто Слоёное Бездрожжевое, Кофе с Молоком, Кормилица Маслины без Косточки. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, МакКофе Маккофе, НК Сити Кольца Кальмара в Кляре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I create myself's Weight History
|