Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
937 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 75.46g | Carbs: 48.13g.
Breakfast: Фили-Бейкер Кольцо с Творогом, Valio Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Котлеты из Куриной Грудки, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Мягкая Белая Булка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|