Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 84.75g | Carbs: 150.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Авокадо, Избенка Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Французский с Ржаной Мукой КЛ. Lunch: Куриные Котлеты, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Простоквашино Масло Сливочное 82%. Dinner: Макароны Отварные Барилла КЛ, Milken Mite Сыр Тильзитер, Краснобор Колбаски из Индейки, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Snacks/Other: ВкусВилл Вафельные Трубочки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|