Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 96.67g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Фазер Хлеб Подовый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Barilla Спагетти, Куриная Грудка. Dinner: BPI Sports Best Protein Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой, Слобода Биойогурт Натуральный Десерт. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|