Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 17.83g | Carbs: 212.53g.
Breakfast: Вода, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Суперсуп Сырный Суп-Пюре с Сухариками. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Subway Саб с Грибами. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Зеленый Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asgardskaya's Weight History
|